El Servicio de Salud Mental Local Aclara Mitos Sobre el PTSD Durante El Mes de Concienciación Sobre el PTSD
WICHITA FALLS, Texas (KAUZ) - Junio es el mes de concienciación sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Es momento de arrojar luz sobre los problemas que muchas personas enfrentan después de experimentar un trauma.
Para aquellos que viven con TEPT, el mundo puede parecer todo menos seguro. Recuerdos perturbadores, una constante sensación de estar alerta y reacciones físicas intensas pueden surgir, incluso cuando se intenta avanzar.
A veces, el impacto es tan profundo que actividades que solían ser queridas ya no parecen posibles.
“La concienciación sobre el TEPT es importante principalmente por el impacto relacionado con el trauma que se está experimentando, si eso tiene sentido”, dijo Helen Farabee, Directora de Servicios de Salud Mental para Adultos, Lauren Hargrove.
Los Centros Helen Farabee han visto una amplia gama de problemas de salud mental, como el TEPT, que afecta a millones de estadounidenses todos los días.
Los síntomas pueden variar según la edad de las personas, su contexto o profesión, lo que siempre da lugar a malentendidos sobre cómo se manifiesta el TEPT.
“Aveces yo oigo que PTSD nunca puede ponerce mejor y eso no es exactamente verdadero. Yo tambien escucho que haveces tu te tienes que procupar de tu seguridad alrededor de alguien que tiene PTSD, especialmente si estan teniendo algunos flashbacks y cosas como eso, que estan pasando, y los hechos son que nada de eso es verdadero en muchos casos, ella dijo.”
Systemas de soporte juegan un rol critical en el vieja de sanacion.
Si estas viviendo con PTSD o conozes alguien que es, entendiendo como ayudar puede hacer una differencia significativa.
“Dejasles saber que esta bien. Esta bien contigo mismo. Esta bien saber que necesitas soporte. Consiquiendoles conectarlos a soporte professional siempre es una buen idea, para que tus amigos y tu familia pueden irse hacer tus amigos y tu familia, verdad, pero ellos pueden soportarte en su forma, pero luego tu tienes la ayuda profesional tambien,” ella dijo.
Hargrove tambien recomenda technicas de respiracion para ayudar suelar a una persona y traerlos para atras al presente momento.
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